Заказать обратный звонок

[contact-form-7 id="91" title="Заказать звонок"]

Детское меню

Примерное меню на неделю от  “Няни-дома” в Воронежеменю в ясли-сад Няня дом

Понедельник

Завтрак

  1. Каша с тыквой на молоке (пшёнка, рис). Кашки из детского питания для самых маленьких на период адаптации.
  2. Булка Ванильная
  3. Сыр
  4. Чай ( чай с лимоном) или без лимона

Второй завтрак

  1. Яблоко

Обед

  1. Лапша с курочкой и яйцом и свежей зеленью ( лапша с куриными потрошками)
  2. Салатик из свежей свёклы (винегретик из отварных овощей) с домашним маслом
  3. Компот Яблоко  + лимон
  4. Соломка

Полдник

  1. Молоко Вкуснотеево, биотворог Тема

Ужин 

  1.  Пюре картофельное с говяжей печенью (греча, биточки мясные, блины с творогом, оладушки От бабушки )
  2.  Компот
  3.   Кексик

Вторник

Завтрак

  1. Каша манная на молоке
  2. Булка Городская с маслом
  3. Чай

Второй завтрак

  1. Киви

Обед

  1. Суп-пюре гороховый с поджаркой ( куриная грудка) и свежей зеленью (рассольник перловка)
  2. Салат из свежих огурцов и помидоров с дом.подсолнечным маслом
  3.  Компот из сух.фруктов
  4. Печенье

Полдник

  1. Творожок Нежный возраст

Ужин

      1. Плов с мясом ( плов с черносливом, тефтелька на пару со сметанкой)

  1. Компот
  2. Крекер ( кексик)

Среда

Завтрак

  1. Каша Геркулес на молоке. Каша измельченная блендером для самых маленьких на период адаптации.
  2.  Булка Ванильнаяс маслом
  3. Сыр
  4.  Чай

Второй завтрак

  1. Груша

Обед

  1. Борщ из свежих овощей со свежей зеленью и сметанкой (щи из кислой капусты)
  2. Кисель Вишня (клюква, кизил, ежевика)
  3. Вафелька

<

Полдник

  1. Йогурт Агуша

Ужин

  1. Макарошки по флотски (Шебекинские, телятина), рагу картофельное с курочкой.
  2. Огурчик свежий
  3. Кисель
  4. Зефирка ( кукурузные хлопья)

Четверг

Завтрак

  1. Творожная запеканка со сметанкой ( манник с ягодами)
  2. Булка Ванильная
  3. Чай

Второй завтрак

  1. Виноград Кишмиш

Обед

  1. Суп с фрикадельками и свежей зеленью( суп с макарошками” Для хороших детишек” с телятиной
  2.  Салат из свежей моркови ( редька с яблоком)
  3. Компот Алыча

Полдник

  1. Творожок Фрутоняня

Ужин

  1. Голубцы Ленивые со сметанкой (картофель отварной, рагу из индейки)
  2. Компот

Пятница

Завтрак

  1. Греча с молоком. Измельченная блендером для самых маленьких на период адаптации.
  2. Булка
  3. Сыр
  4. Чай с лимоном или без лимона

Второй завтрак

  1. Груша

Обед

  1. Суп овощной (лук, морковь, кабачки, брокколи, перец болгарский, картофель) со свежей зеленью (Суп рыбный горбуша, тунец)
  2. Салат из свежих огурцов и помидоров на дом.подсолнечном масле (оливковом масле)
  3. Компот Слива ( кизил )
  4. Печенье

Полдник

  1. Творожок Агуша

Ужин

  1. Тефтелька на пару со сметанкой (плов с черносливом, плов с говядиной, плов с овощами)
  2. Какао (компот для самых маленьких)
  3. Кекс

В сезон свежих овощей нашего региона в меню частного детского сада добавляется суп-пюре из кабачков и брокколи.

Детским питанием в баночках и коробочках заставлены все полки в магазинах. Это очень удобно, открыл банку – и готовая еда на столе. Зимой это поможет разнообразить рацион малыша. Но в сезон, летом и осенью, лучше готовить еду для ребенка самостоятельно из натуральных овощей и фруктов.

Кабачок – полезный продукт, который просто необходимо включать в детское меню. Именно с него рекомендуют начинать прикорм грудным детям. Он содержит кальций, железо, магний, калий и легко переваривается. Это просто идеальная еда для нежного желудка ребенка.

Представленное меню является приблизительным для частный детский сад Воронежа  и может меняться, учитывая пожелания родителей или рекомендации вашего педиатра или аллерголога.

Уже с первого прикорма диетологи рекомендуют брокколи. Есть противопоказания и ограничения в употреблении детьми, но это тема другого разговора. Сейчас хочу остановиться на пользе.

Всего 50 г брокколи обеспечивает малыша полным комплектом полезных веществ на сутки.

Трудно перечислить все витамины и минералы, присутствующие в этом зеленом овоще.

Вот лишь неполный список витаминов, благодаря которым необходима для организма эта зеленая красотка.

Витамин С – улучшение иммунитета

Витамин А – улучшение зрения

Этот овощ просто незаменим при дефиците железа

Если вашему малышу нужно натуральное слабительное – брокколи с ее клетчаткой самое то.

Не любите мясо? Не беда. В этой чудесной капусте белка более, чем достаточно, а потому замены ни ваш ни организм вашего пусика не заметит.

Лучший способ приготовления — на пару. Брокколи в этом случае сохраняет почти все полезные вещества. Продолжительность варки в этом случае составит 15 минут. Снимать блюдо с огня следует после полного размягчения соцветий. Если у вас нет возможности готовить брокколи на пару, берите минимальное количество воды.

Мы именно так и делаем.

Приходите. И вас накормим!

Ведь я всегда с Вами. Светлана ” Няня-дом”

Яндекс.Метрика