Осень и сезонные простуды в разгаре, температура за окном скачет, а вместе с ней – и настроение родителей. Не успели выдохнуть от адаптации к садику, как снова кашель, насморк и температура. Почему дома ребёнок был здоров, а в детском саду болеет каждый месяц. И это нормально. Давайте разберёмся спокойно и без паники.

Частые простуды – это не всегда “слабый иммунитет”.

Иммунная система ребёнка ещё не зрелая. Она учится, встречаясь с вирусами и бактериями, запоминая их и вырабатывая защиту. Когда малыш попадает в детский сад, он оказывается в совершенно новой для себя среде – с множеством незнакомых ранее возбудителей. Сезонные простуды – это, по сути, “тренировки” иммунитета, а не патология.

Почему в садике заразиться проще?

Детский сад – это место, где дети сидят рядом друг с другом, делятся игрушками, играют вместе. Возбудители распространяются очень легко.

Кроме того, у детей 2 – 3 лет ещё не сформированы гигиенические привычки: они трут глаза, тянут пальцы в рот, чихают, не прикрываясь. Всё это помогает возбудителям находить новых “хозяев”.

Что делает детский сад?

Проветривание – главное оружие. Учитывая, что основной способ передачи – воздушный, мы регулярно проветриваем помещение. В случае НЯНИ -ДОМА, утром (до прихода первого ребёнка), когда дети на прогулке, во время тихого часа ( кроме спальни). Это снижает концентрацию вирусов в воздухе. Плюс ежедневная влажная уборка помещения спец.средствами и, это обязательно, кварцевание.

Приучаем мыть руки. Перед едой, после туалета, после занятий с пластилином и красками – обязательно с мылом и проточной водой. Простое действие, которое эффективно разрывает контактный  путь передачи. Мы этому учим.

Что могут сделать родители?

Одевайте по погоде, а не “потеплее”. В садике дети много двигаются, потеют, а мокрая одежда под курткой – прямой путь к переохлаждению. Используйте проверенный принцип “капусты”: несколько слоёв одежды, которые легко снять или одеть ( два – три слоя вполне достаточно).

Следите за сном. Ребёнку двух – трёх лет нужно около 12 – 13 часов в сутки, включая дневной. Недосып напрямую ослабляет иммунитет.

Сохраняйте режим дня и на выходных. Мы часто замечаем: в понедельник ребёнок вялый, капризный. Оказывается, в выходные он не спал днём, поздно ложился вечером, ел много сладкого. Сбитый режим снижает сопротивляемость, и после выходных малыш чаще заболевает. Старайтесь, чтобы ритм дня в субботу и воскресенье примерно совпадал с садиковским.

ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ. Первый год в саду с частыми простудами прходит почти каждая семья. По мере созревания иммунной системы болезни становятся реже. Наша задача – помочь детскому организму: дать ему достаточно сна, полноценного питания, движения и свежего воздуха. Меньше тревоги, больше спокойствия: устойчивость к инфекциям растёт именно через эти небольшие “тренировки”.

Приходите и мы поможем вам в этом.

И я всегда с вами.

Светлана ” Няня – дом”.